Bunda Wajib Tahu! Ternyata Ini 5 Penyebab Si Kecil Cuma Mau Makan Sedikit Alias GTM

Berikut adalah 5 penyebab umum GTM pada anak:

1. Tumbuh Kembang: Pada usia tertentu, seperti usia 2-5 tahun, pertumbuhan anak melambat sehingga nafsu makan mereka pun bisa menurun.

2. Bosan dengan Menu Makanan: Anak-anak mudah bosan dengan menu makanan yang itu-itu saja. Sajikan makanan dengan variasi rasa, tekstur, dan bentuk yang menarik untuk meningkatkan minat mereka.

3. Terlalu Banyak Minum Manis: Minuman manis seperti jus dan soda dapat membuat anak merasa kenyang dan tidak lapar saat waktu makan. Batasi konsumsi minuman manis dan berikan air putih yang cukup.

Baca Juga: Kenali dan Jangan Anggap Sepele, Ini Dia Penyebab Roseola: Infeksi Ringan Karena Ruam Merah Pada Bayi

4. Faktor Emosional: Stres, kecemasan, atau perubahan suasana hati dapat memengaruhi nafsu makan anak. Ciptakan suasana makan yang menyenangkan dan berikan perhatian penuh saat anak makan.

5. Praktek Pemberian Makan yang Tidak Tepat: Memaksakan anak untuk menghabiskan makanan, memberikan porsi yang berlebihan, atau menghukum anak saat tidak mau makan dapat membuat mereka trauma dan semakin tidak mau makan.

Tips Mengatasi GTM pada Anak:

Buat jadwal makan yang teratur: Biasakan anak makan pada waktu yang sama setiap hari.

Baca Juga: Enak dan Sehat! Ini 7 Rekomendasi Camilan Bayi yang Tinggi Kalori dan Mudah Dibuat