Kamu Hebat!!! Ini Dia 8 Tanda Kamu Sudah Berhasil Sembuh dari Trauma di Masa Lalu

1. Kamu Bisa Berbicara Tentang Masa Lalu Tanpa Merasa Tertekan:

Kamu bisa menceritakan pengalaman traumatis tanpa merasa sedih, marah, atau cemas. Kamu juga bisa melihat masa lalu dengan lebih objektif dan tidak terpaku pada rasa sakit.

2. Kamu Tidak Lagi Menghindari Pemicu Trauma:

Kamu tidak lagi merasa takut atau cemas ketika dihadapkan dengan situasi yang mengingatkanmu pada trauma.

Baca Juga: Membuka Pintu Hati: Rahasia Memenangkan Hati Wanita untuk Pria

Kamu bisa mengendalikan responsmu terhadap pemicu dan tidak terjebak dalam flashback atau serangan panik.

3. Kamu Memiliki Rasa Percaya Diri yang Lebih Tinggi:

Kamu merasa lebih percaya diri dengan kemampuanmu untuk mengatasi masalah dan menghadapi tantangan hidup. Kamu tidak lagi merasa lemah atau tidak berdaya.

4. Kamu Memiliki Hubungan yang Sehat:

Kamu bisa membangun dan memelihara hubungan yang sehat dengan orang lain. Kamu tidak lagi merasa terisolasi atau takut untuk menjalin hubungan dengan orang lain.

Baca Juga: Waduh Bahaya Tah!! Ternyata Malas Gerak Alias Mager Bisa Membuat Kesehatan Mentalmu Makin Memburuk Lho!

5. Kamu Bisa Menetapkan Batasan yang Sehat:

Kamu bisa menetapkan batasan yang sehat dengan orang lain dan melindungi diri dari situasi yang tidak nyaman atau berbahaya.