Kamu tidak lagi merasa dimanfaatkan atau dipaksa untuk melakukan sesuatu yang tidak ingin kamu lakukan.
6. Kamu Memiliki Rasa Syukur:
Kamu bisa merasakan rasa syukur atas hal-hal baik dalam hidupmu. Kamu tidak lagi terpaku pada masa lalu dan bisa fokus pada masa depan.
Baca Juga: Cinta Tanah Air: Pondasi Penting bagi Warga Negara yang Bertanggung Jawab
7. Kamu Memiliki Tujuan Hidup:
Kamu memiliki tujuan hidup yang jelas dan merasa termotivasi untuk mencapainya. Kamu tidak lagi merasa kehilangan arah atau tidak memiliki tujuan.
8. Kamu Merasa Bahagia dan Sejahtera:
Kamu merasa bahagia dan sejahtera dengan hidupmu. Kamu tidak lagi merasa terbebani oleh trauma masa lalu dan bisa menikmati hidup sepenuhnya.
Jika kamu mengalami semua tanda-tanda ini, kemungkinan besar kamu sudah berhasil sembuh dari trauma di masa lalu.
Baca Juga: Jauhi dan Hindari!! Ini Dia 6 Hal yang Dapat Membuat Kesehatan Mentalmu Semakin Memburuk
Namun, penting untuk diingat bahwa proses pemulihan trauma adalah proses yang panjang dan tidak linear.
Ada kemungkinan kamu akan mengalami pasang surut dalam perjalananmu. Jika kamu merasa kesulitan untuk mengatasi trauma, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.
Ingatlah bahwa kamu tidak sendirian. Ada banyak orang yang telah berhasil sembuh dari trauma dan kamu pun bisa. (TPA)***
