Mencari peluang untuk mengembangkan keterampilan baru dan belajar hal baru. INFJ senang belajar dan berkembang, dan menemukan peluang untuk berkembang di tempat kerja dapat membantu mereka tetap termotivasi dan terlibat.
4. Mempraktikkan Perawatan Diri:
Pastikan untuk menjaga kesehatan fisik dan mental dengan makan makanan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan tidur yang cukup.
Luangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang Anda sukai, seperti membaca, menulis, atau menghabiskan waktu di alam.
5. Mencari Bantuan Profesional:
Jika INFJ merasa kewalahan dan stres, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional dari terapis atau konselor.
Seorang profesional kesehatan mental dapat membantu INFJ mengembangkan strategi untuk mengatasi stres, meningkatkan komunikasi, dan membangun kepercayaan diri.
Ingatlah bahwa menjaga kesehatan mental adalah proses yang berkelanjutan. Penting untuk menemukan cara yang paling cocok untuk Anda dan fleksibel dalam pendekatan Anda.
Dengan menerapkan beberapa tips di atas, INFJ dapat thrive di tempat kerja dan mencapai potensi penuh mereka. (TPA)***
