Yuk Kenali 4 Jenis Makanan Saat Sahur Agar Menjalankan Puasa Tidak Lemas dan Loyo

4.Kacang

Sama hal nya dengan oatmeal, kacang-kacangan ini, bisa dijadikan opsi sebagai makanan cadangan dan penutup.

Mengonsumsi kacang-kacangan dalam jumlah yang cukup dapat membuat perut lebih kenyang.

Selain kacang-kacangan yang utuh, selai kacang dan roti, juga bisa membuat kenyang.

Baca Juga: Cocok Dibaca Jika Kalian Berada di Titik Terendah Hidup, Buku Jika Tidak Pernah Menjadi Apa-apa Karya Alvi Syahrin Part 2

Selain 4 bahan makanan yang perlu ada, kita juga bisa menghindari makanan yang berminyak, pedas dan bersantan ya moms, agar puasa kita terjaga.

Dan makanan instan juga perlu di hindari karena bersifat kenyang sementara, sehingga tidak cocok untuk dijadikan menu makan sahur.***