Realitasonline.id | Sebagai seorang INFP, kamu mungkin sering merasa sulit untuk mengutarakan ketidaknyamanan yang kamu rasakan. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti:
Ketakutan akan konflik: INFP umumnya menghindari konflik dan lebih memilih untuk menjaga kedamaian. Hal ini dapat membuat mereka enggan untuk mengungkapkan ketidaknyamanan mereka, karena mereka khawatir akan menyebabkan pertengkaran atau perselisihan.
Ketidakinginan untuk membebani orang lain: INFP sering kali memiliki rasa empati yang tinggi dan tidak ingin membebani orang lain dengan masalah mereka.
Hal ini dapat membuat mereka enggan untuk mengungkapkan ketidaknyamanan mereka, karena mereka tidak ingin orang lain merasa khawatir atau bertanggung jawab atas perasaan mereka.
Kesulitan dalam mengidentifikasi dan mengkomunikasikan perasaan: INFP terkadang dapat mengalami kesulitan dalam mengidentifikasi dan memahami perasaan mereka sendiri. Hal ini dapat membuat mereka sulit untuk mengkomunikasikan ketidaknyamanan mereka kepada orang lain.
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu kamu mengatasi kesulitan mengutarakan ketidaknyamanan:
Luangkan waktu untuk memahami perasaanmu: Sebelum kamu mencoba untuk mengkomunikasikan ketidaknyamananmu kepada orang lain, penting untuk meluangkan waktu untuk memahami perasaanmu sendiri. Tanyakan pada diri sendiri apa yang membuatmu merasa tidak nyaman, dan apa yang ingin kamu ubah.
Baca Juga: Yuk Ketahui Ternyata Ini Dia 6 Hal yang Sulit Diekspresikan oleh Tipe Kepribadian MBTI ENFJ
Gunakan bahasa "Saya": Ketika kamu mengkomunikasikan ketidaknyamananmu kepada orang lain, penting untuk menggunakan bahasa "Saya". Hal ini akan membantu kamu untuk fokus pada perasaanmu sendiri, dan menghindari menyalahkan orang lain.
Berlatihlah dengan orang yang kamu percayai: Sebelum kamu mencoba untuk mengkomunikasikan ketidaknyamananmu kepada orang yang kamu kenal kurang dekat, cobalah untuk berlatih dengan orang yang kamu percayai, seperti teman dekat atau anggota keluarga.
Cari bantuan profesional: Jika kamu masih mengalami kesulitan dalam mengutarakan ketidaknyamanan, kamu dapat mencari bantuan profesional dari terapis atau konselor.
Baca Juga: Roti Bantat : Penyebab Adonan Roti Tidak Mengembang Sempurna yang Perlu Diketahui
Tips Tambahan:
