makanan tersebut terlihat menggugah selera, tetapi apakah kamu tahu bahwa daging olahan telah terindikasi sebagai pemicu kanker, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung?.
Meskipun ada penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi daging olahan dalam jumlah sedikit dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.
Pada kenyataannya angka kematian prematur cukup tinggi bagi yang mengonsumsi dalam jumlah berlebihan, karena meningkatkan risiko kematian prematur.
Baca Juga: Terinspirasi dari Kisah-Kisah Netizen: 5 Ide Side Income yang Menghasilkan Puluhan - Ratusan Juta!
- French Fries: Kentang Goreng yang Mematikan
Kentang goreng memang menjadi camilan favorit banyak orang, namun kandungan garam, lemak, dan karbohidrat tinggi di dalamnya dapat memicu tekanan darah tinggi, obesitas, bahkan kanker.
Proses penggorengan juga menyebabkan terbentuknya akrilamida, zat yang identik dengan warna kekuningan pada kentang goring yang merupakan senyawa berbahaya yang dapat merusak kesehatan.
Ditambah lagi dengan cocolan seperti kecap dan mayo, membuatnya semakin tidak sehat.
Baca Juga: Rahasia Sukses Keuangan: Gaji UMR Tak Cukup? Mulailah Side Hustle dengan Cara Ini!
Minuman buah olahan dengan warna-warni buah segar diasumsikan sebagai minuman sehat yang menyegarkan.
Namun realitanya sebagian besar jus buah olahan mengandung lebih banyak gula dibandingkan minuman bersoda atau soft drink!
Konsumsi jus buah botolan yang mengandung banyak gula secara berlebihan bahkan dapat memicu kerusakan gigi, diabetes tipe 2 dan masalah kesehatan lainnya.
Anak-anak di bawah 1 tahun tidak dianjurkan untuk meminum jus buah olahan karena kurangnya nilai nutrisinya.
- Keripik Kentang: Camilan dengan Bahaya Tersembunyi
Keripik kentang, dengan rasa yang enak dan tekstur crispy, seringkali dianggap sebagai camilan yang menggoda sehat.
Tetapi kandungan sodium, kalori, dan lemak tinggi di dalamnya membuatnya menjadi camilan yang sebenarnya tidak sehat.
