Realitasonline.id | Mengenai ramuan herbal yang direkomendasikan oleh dr Zaidul Akbar untuk menjaga kekuatan selama puasa.
Namun, beberapa ramuan herbal yang umumnya dikaitkan dengan menjaga kekuatan dan kesehatan selama puasa menurut dr Zaidul Akbar seperti dilansir dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official.
1. Ramuan Jahe
Jahe telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena memiliki sifat yang merangsang, meningkatkan energi, dan membantu melawan rasa lelah.
Anda bisa membuat ramuan jahe dengan memotong jahe segar menjadi potongan kecil dan merebusnya dengan air, kemudian Anda bisa menambahkan sedikit madu atau lemon untuk rasa.
2. Ramuan Kunyit
Kunyit memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang kuat, serta dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Anda bisa membuat ramuan kunyit dengan merebus kunyit segar atau bubuk kunyit dalam air, kemudian Anda bisa menambahkan sedikit madu atau gula merah untuk rasa.
3. Ramuan Air Kelapa
Air kelapa mengandung elektrolit alami yang dapat membantu mengembalikan energi dan menghidrasi tubuh dengan cepat setelah berpuasa.
Anda bisa mengonsumsi air kelapa segar langsung atau membuat campuran dengan air kelapa dan beberapa tetes jeruk nipis atau madu.
