Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar mungkin merekomendasikan beberapa ramuan herbal yang dapat membantu mengurangi atau mencegah rasa pusing saat berpuasa.
Berikut adalah beberapa bahan dan cara membuat ramuan herbal yang disarankan dr Zaidul Akbar.
1. Jahe
Bahan
Jahe segar atau bubuk jahe.
- Cara membuat:
- Potong beberapa iris jahe segar atau tambahkan setengah sendok teh bubuk jahe ke dalam secangkir air panas.
- Biarkan jahe meresap selama beberapa menit.
- Tambahkan sedikit madu jika diinginkan.
- Minum ramuan jahe ini secara perlahan untuk membantu mengurangi rasa pusing.
2. Peppermint
Bahan:
- Daun peppermint segar atau kering.
Cara membuat:
- Rebus secangkir air dan tambahkan beberapa daun peppermint segar atau kering.
- Biarkan daun peppermint meresap selama beberapa menit.
- Saring dan minum teh peppermint ini secara perlahan.
3. Lemon atau Jeruk Nipis
Bahan
Air perasan lemon atau jeruk nipis.
