Realitasonline.id | Sebagi seorang dokter sekaligus peracik ramuan herbal terkenal, dr Zaidul Akbar sering membagikan resepnya.
Salah satunya adalah cara membuat ramuan herbal untuk menghilangkan lendir yang ada ditenggorokan.
Berikut adalah beberapa rempah-rempah untuk membantu mengurangi lendir ditenggorokan menurut dr Zaidul Akbar dilansir dari kanal YouTube dr Zaidual Akbar Official.
1. Jahe
Jahe memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu membersihkan lendir dan meredakan peradangan pada saluran pernapasan.
Anda bisa membuat teh jahe dengan menambahkan potongan jahe segar ke dalam air panas.
2. Cengkeh
Cengkeh memiliki sifat antiseptik dan ekspektoran yang membantu melonggarkan lendir dan mengurangi peradangan pada saluran pernapasan.
Anda bisa menambahkan cengkeh ke dalam teh atau minuman hangat.
3. Kayu Manis
Kayu manis memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu membersihkan lendir dan meredakan gejala batuk dan pilek.
Anda bisa menambahkan bubuk kayu manis ke dalam minuman hangat atau membuat teh kayu manis.
4. Kunyit
Kunyit memiliki sifat antiinflamasi dan antiseptik yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pernapasan dan membersihkan lendir.
Anda bisa menambahkan bubuk kunyit ke dalam minuman hangat atau membuat teh kunyit.
