Realitasonline.id | Promil JSR merujuk pada suatu metode atau program promil yang dijelaskan oleh dr Zaidul Akbar.
Ada metode yang diberikan oleh dr Zaidul Akbar.
Namun, dalam umumnya, promil atau program untuk meningkatkan kesuburan sering kali melibatkan berbagai aspek termasuk pola makan sehat.
Termasuklah juga gaya hidup sehat, pengelolaan stres, pemantauan siklus menstruasi.
Untuk promil (program hamil), terdapat beberapa ramuan herbal yang telah digunakan secara tradisional untuk membantu meningkatkan kesuburan.
Berikut adalah beberapa ramuan herbal yang sering direkomendasikan dr Zaidul Akbar.
1. Daun Rerama (Vitex agnus-castus)
Dikenal juga sebagai Chaste tree, daun rerama dapat membantu memperbaiki siklus menstruasi dan meningkatkan kesuburan pada wanita dengan gangguan hormonal.
2. Akar Maca (Lepidium meyenii)
Maca adalah tanaman akar yang ditemukan di pegunungan Andes.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi akar maca dapat meningkatkan jumlah sperma pada pria dan meningkatkan keseimbangan hormon pada wanita.
3. Akar Licorice (Glycyrrhiza glabra)
Licorice memiliki sifat anti-inflamasi dan memperbaiki fungsi ovarium pada wanita.
Namun, penggunaannya harus hati-hati karena dapat meningkatkan tekanan darah dan memiliki efek samping lainnya.
4. Akar Ginseng (Panax ginseng)
