Realitasonline.id | Serai dan daun salam adalah dua bahan alami yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.
Termasuk dalam mengelola kondisi autoimun dan diabetes, sebagaimana yang diungkapkan oleh dr Zaidul Akbar.
Berikut adalah beberapa manfaat dari serai dan daun salam menurut dr Zaidul Akbar.
1. Serai (Sereh)
- Antiinflamasi
Serai mengandung senyawa-senyawa seperti citral yang memiliki sifat antiinflamasi.
Ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang merupakan salah satu faktor yang berperan dalam kondisi autoimun.
- Menurunkan Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa serai dapat membantu menurunkan kadar gula darah dalam darah.
Ini dapat bermanfaat bagi orang yang menderita diabetes atau memiliki risiko tinggi untuk mengembangkan diabetes.
2. Daun Salam
- Menurunkan Gula Darah
Daun salam juga telah dikaitkan dengan penurunan kadar gula darah.
Senyawa aktif dalam daun salam dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur metabolisme glukosa.
- Antiinflamasi
