Realitasonline.id | Mom Shaming adalah sebuah fenomena dimana seorang ibu dikritik atau dipermalukan atas cara mereka mengasuh anak.
Hal ini dapat terjadi di mana saja, baik di dunia nyata maupun di dunia maya. Mom Shaming dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan mental ibu, seperti rasa cemas, depresi, dan rendah diri.
Berikut beberapa cara untuk mengatasi Mom Shaming agar tak merusak mental ibu:
1. Percaya Diri
Yakinlah bahwa Anda adalah ibu terbaik bagi anak Anda. Tidak ada orang lain yang lebih tahu tentang kebutuhan anak Anda daripada Anda sendiri.
Baca Juga: Yuk Kenali 4 Jenis Makanan Saat Sahur Agar Menjalankan Puasa Tidak Lemas dan Loyo
2. Tetap Berpikir Positif
Hindari overthinking dan fokuslah pada hal-hal positif dalam hidup Anda. Ingatlah bahwa setiap ibu memiliki cara pengasuhan yang berbeda dan tidak ada cara yang benar atau salah.
3. Cermat Memilah
Tidak semua saran yang diberikan kepada Anda harus Anda ikuti. Cermatilah saran tersebut dan pilihlah yang sesuai dengan kebutuhan Anda dan anak Anda.
4. Bijak dalam Merespons
Jika Anda menerima kritik dari orang lain, tanggapilah dengan bijak. Anda tidak perlu marah atau kesal. Jelaskan dengan tenang mengapa Anda memilih untuk mengasuh anak Anda dengan cara tersebut.
Baca Juga: Selingkuh Itu Indah? Ini Pandangan Islam Soal Perselingkuhan dan dari Kacamata Psikolog
5. Jangan Lupa Senyum, Jika Perlu Gunakan Gurauan
