Pernah Mendengar Apa Itu Euphoric Mood? Yuk Simak Begini Penjelasan dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Mental

Kebahagiaan yang intens: Senyum dan tawa yang mudah, perasaan damai dan tenang yang mendalam.

Optimisme: Keyakinan yang kuat bahwa segala sesuatunya akan baik-baik saja, dan bahwa masa depan penuh dengan kemungkinan.

Baca Juga: Rekomendasi 15 Akun YouTube Wajib Kamu Subcribers Bisa Membuatmu Lebih Produktif

Energi yang tinggi: Semangat dan motivasi yang meningkat, keinginan untuk melakukan sesuatu dan mencapai tujuan.

Kreativitas yang meningkat: Aliran ide yang bebas dan mudah, kemampuan untuk melihat sesuatu dengan cara baru.

Keterhubungan dengan orang lain: Rasa empati dan kasih sayang yang kuat, keinginan untuk terhubung dengan orang lain dan berbagi kebahagiaan.

Baca Juga: Sering Merasa Capek Padahal Nggak Ngapa-ngapain? Kenali 5 Tanda-tanda Kamu Sebenarnya Butuh Me Time dan Motivasi

Penyebab Euphoric Mood:

Euphoric mood dapat disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain:

Pengalaman positif: Mencapai tujuan, merayakan kesuksesan, menghabiskan waktu bersama orang yang dicintai, mengalami sesuatu yang baru dan menarik.

Aktivitas yang meningkatkan mood: Olahraga, mendengarkan musik, menghabiskan waktu di alam, bermeditasi, melakukan yoga.

Zat kimia otak: Pelepasan dopamin, serotonin, dan neurotransmitter lain yang terkait dengan kebahagiaan dan kesenangan.

Kondisi medis: Beberapa kondisi medis, seperti mania bipolar, dapat menyebabkan euforia.