Kenali Ini Dia Jenis-Jenis Gangguan Mental Emosional, Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasinya, Kamu Wajib Simak Bisa Nggak Menyesal!

1. Berikut beberapa jenis gangguan mental emosional yang umum:

Depresi: Suasana hati sedih yang persisten, kehilangan minat pada aktivitas yang disukai, dan perubahan nafsu makan dan pola tidur.

Baca Juga: Perbedaan INTJ-A dan INTJ-T dalam Kepribadian MBTI : Serupa Namun Tak Sama!

Kecemasan: Perasaan khawatir atau takut yang berlebihan dan sulit dikendalikan.

Gangguan bipolar: Gangguan suasana hati yang ditandai dengan perubahan ekstrem antara mania (perasaan senang dan berenergi berlebihan) dan depresi.

Gangguan obsesif-kompulsif (OCD): Pikiran atau ketakutan yang tidak diinginkan (obsesi) dan perilaku berulang (kompulsi).

Baca Juga: Mengenal MBTI Paling Mendominasi dan Mengintimidasi, Jangan-Jangan Kamu Salah Satunya?

Gangguan stres pasca-trauma (PTSD): Gejala kecemasan dan ketakutan yang muncul setelah mengalami peristiwa traumatis.

Skizofrenia: Gangguan mental yang menyebabkan halusinasi, delusi, dan pemikiran yang tidak terorganisir.

2. Penyebab gangguan mental emosional:

• Faktor biologis: Genetika, ketidakseimbangan neurotransmitter, dan trauma fisik.
• Faktor psikologis: Pengalaman masa kecil yang traumatis, stres, dan pola pikir negatif.
• Faktor sosial: Kemiskinan, diskriminasi, dan kurangnya dukungan sosial.

Baca Juga: Sulit Diprediksi dan Terkesan Memiliki Dunianya Sendiri : Ini Tipe Kepribadian MBTI yang Paling Misterius

3. Gejala gangguan mental emosional: