Melihat cahaya berwarna: Gunakan lampu terapi warna atau duduk di ruangan dengan cahaya berwarna.
Meditasi dengan warna: Visualisasikan warna-warna tertentu saat meditasi untuk mencapai efek yang diinginkan.
Penting untuk dicatat bahwa:
- Terapi warna bukanlah obat ajaib dan tidak dapat menggantikan terapi medis konvensional.
- Efektivitas terapi warna masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
- Konsultasikan dengan dokter atau terapis sebelum mencoba terapi warna, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Baca Juga: 3 Arti Tatapan Mata Seorang Wanita yang Menjadi Kode Keras untuk Pria
Terapi warna dapat menjadi metode pelengkap yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Jika Anda tertarik untuk mencoba terapi warna, Anda dapat mencari informasi lebih lanjut dari buku, internet, atau terapis profesional. (TPA)***
