Realitasonline.id | Hidup adalah sebuah perjalanan yang penuh dengan perubahan. Orang-orang datang dan pergi, situasi berubah, dan bahkan diri kita sendiri pun terus berkembang.
Menyadari bahwa tidak ada yang selamanya adalah salah satu kunci untuk menjaga kesehatan mental. Berikut beberapa alasannya:
1. Menerima Kehilangan dengan Lebih Baik:
Ketika kita memahami bahwa segala sesuatu bersifat sementara, kita akan lebih mudah menerima kehilangan. Kehilangan pekerjaan, perpisahan, atau kematian orang terkasih memang menyakitkan, tapi kita tidak akan terjebak dalam kesedihan dan rasa bersalah.
Baca Juga: Hidup Itu Tentang Keseimbangan! Yuk Simak Begini Cara Menghargai Setiap Sisi dari dalam Dirimu
2. Lebih Terbuka terhadap Peluang Baru:
Ketika kita tidak terikat pada masa lalu atau masa kini, kita akan lebih terbuka terhadap peluang baru. Kita berani mencoba hal baru, bertemu orang baru, dan menjelajahi kemungkinan baru.
3. Meningkatkan Rasa Syukur:
Menyadari bahwa segala sesuatu bersifat sementara membuat kita lebih menghargai momen-momen indah dalam hidup. Kita lebih bersyukur atas orang-orang yang ada di sekitar kita, kesehatan yang kita miliki, dan kesempatan yang kita dapatkan.
4. Mengurangi Stres dan Kecemasan:
Ketika kita tidak terobsesi dengan permanen, kita akan lebih mudah melepaskan hal-hal yang di luar kendali kita. Kita tidak akan terlalu stres dan cemas tentang masa depan, karena kita tahu bahwa semuanya akan berubah.
Baca Juga: Action di Atas Feeling! Yuk Simak Begini Cara Menerapkan Hidup yang Lebih Bahagia Demi Diri Sendiri
5. Meningkatkan Ketahanan Mental:
Ketika kita terbiasa dengan perubahan, kita akan lebih mudah bangkit dari situasi sulit. Kita lebih mampu mengatasi rintangan dan menemukan solusi kreatif untuk masalah yang dihadapi.
