Salah Satu Anti Oksidan Paling Kuat, Apa Namanya? dr Zaidul Akbar Jelaskan Manfaat dan Tips Mengonsumsinya

Astaxanthin

Sumber: Astaxanthin adalah karotenoid yang ditemukan dalam alga, salmon, trout, krill, udang, dan lobster.

Manfaat: Astaxanthin memiliki sifat anti-inflamasi, meningkatkan kesehatan kulit, meningkatkan stamina dan energi, serta mendukung kesehatan jantung dan mata.

Astaxanthin juga dianggap sebagai salah satu antioksidan terkuat karena kemampuannya untuk melindungi sel dari kerusakan oksidatif lebih efektif dibandingkan antioksidan lainnya.

Manfaat Antioksidan

Melawan Radikal Bebas: Antioksidan melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan penuaan serta berbagai penyakit.

Meningkatkan Kesehatan Kulit: Antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi, menjaga elastisitas, dan mencegah penuaan dini.

Meningkatkan Sistem Imun: Dengan melindungi sel-sel dari kerusakan, antioksidan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Mencegah Penyakit Kronis: Antioksidan dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.

Antioksidan Kuat Lainnya yang Direkomendasikan

 

Vitamin C