Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar, yang terkenal dengan keahliannya dalam pengobatan herbal dan pengobatan alami, sering menekankan pendekatan holistik terhadap kesehatan, termasuk mengelola kondisi seperti tekanan darah tinggi (hipertensi).
Berikut beberapa ramuan dan bahan alami yang biasa disarankan oleh ahli herbal dan ahli pengobatan alami untuk mengelola tekanan darah:
Bawang putih : Mengandung allicin, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi.
Kembang sepatu : Dikenal karena sifat diuretiknya dan kemampuannya menurunkan tekanan darah.
Kunyit : Memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mendukung kesehatan jantung.
Jahe : Membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memiliki efek penurunan tekanan darah ringan.
Kayu Manis : Dapat membantu melancarkan peredaran darah dan mengatur kadar gula darah, secara tidak langsung mendukung pengelolaan tekanan darah.
Hawthorn : Sering digunakan untuk mendukung kesehatan jantung dan mengatur tekanan darah.
Biji Seledri : Mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
