Jeruk Nipis: Membantu pencernaan dan meningkatkan produksi enzim pencernaan.
5. Mengurangi Peradangan dan Nyeri
Kunyit: Kurkumin adalah agen anti-inflamasi alami yang dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan pada kondisi seperti arthritis.
Serai: Sifat anti-inflamasi serai juga membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh.
6. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kunyit: Antioksidan dan sifat anti-inflamasi kunyit membantu mengatasi masalah kulit dan meningkatkan kecerahan kulit.
Jeruk Nipis: Vitamin C dalam jeruk nipis membantu memproduksi kolagen yang penting untuk kulit yang sehat dan elastis.
Cara Membuat Minuman Kunyit, Serai, dan Jeruk Nipis
Bahan-bahan:
1 ruas kunyit, diparut atau diiris tipis
1 batang serai, digeprek
1 buah jeruk nipis, diperas airnya
500 ml air
Madu (opsional, untuk pemanis)
Cara Membuat:
