Apakah Kamu Sering Menyalahkan Diri Sendiri? Kamu Wajib Simak Ini 5 Tanda Kamu 'Merusak' Diri Sendiri, Nomor Berapa yang Paling Sering Kamu Lakuin?

Berikut adalah lima tanda bahwa Anda mungkin mengorbankan diri sendiri:

Baca Juga: Trik Psikologi: Ini Dia 5 Cara Mencari Tahu Kelebihan yang Ada di Dalam Diri Sendiri

1. Anda sering menunda-nunda tugas atau tanggung jawab

Menunda-nunda adalah salah satu tanda self-sabotage yang paling umum. Ini bisa jadi cara untuk menghindari tantangan atau kegagalan, atau untuk menghukum diri sendiri karena tidak merasa cukup baik.

2. Anda sering merasa tidak mampu atau tidak pantas

Jika Anda sering merasa tidak mampu atau tidak pantas, ini bisa menjadi tanda bahwa Anda memiliki keyakinan negatif tentang diri sendiri. Keyakinan ini dapat membuat Anda sulit untuk mencapai tujuan Anda atau mengambil risiko.

3. Anda sering membuat pilihan yang tidak sehat

Membuat pilihan yang tidak sehat, seperti makan berlebihan, minum alkohol, atau menyalahgunakan obat-obatan, adalah cara lain untuk menyakiti diri sendiri. Pilihan ini dapat menjadi cara untuk melarikan diri dari emosi yang sulit atau untuk menghukum diri sendiri.

Baca Juga: Nyesal Kalau Tidak Menyimak! Mari Tahu Lebih Dalam Ini Dia Prinsip Kaizen untuk Pengembangan Diri

4. Anda sering menarik diri dari orang lain

Menarik diri dari orang lain dapat menjadi cara untuk melindungi diri dari rasa sakit atau penolakan. Ini dapat membuat Anda merasa kesepian dan terisolasi, dan dapat membuat Anda lebih rentan untuk self-sabotage.

5. Anda sering menyalahkan orang lain atas kesalahan Anda