Ibu-ibu Sini Merapat! dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Mengatasi Anak GTM Anti Buah dan Sayur

Potong buah dan sayur dengan bentuk yang menarik, seperti bintang, hati, atau hewan.

Gunakan cetakan kue untuk memotong buah dan sayur menjadi bentuk yang lucu dan menarik perhatian anak.

 

Menggabungkan Buah dan Sayur ke dalam Makanan Favorit Anak:

Tambahkan potongan buah dan sayur ke dalam makanan favorit anak, seperti pizza, pasta, atau nasi goreng.

Buat smoothie atau jus dengan campuran buah dan sayur, tambahkan sedikit madu atau yogurt untuk rasa yang lebih enak.

 

Melibatkan Anak dalam Proses Memasak:

Ajak anak untuk membantu mempersiapkan buah dan sayur, seperti mencuci, mengupas, atau memotong.

Berikan peran kecil kepada anak dalam memasak, sehingga mereka merasa lebih terlibat dan tertarik untuk mencoba makanan yang mereka buat.