3. Manfaat Ramuan Herbal
Melancarkan Peredaran Darah: Jahe dan kayu manis dapat membantu melancarkan peredaran darah dan mencegah pembekuan darah yang bisa menyebabkan serangan jantung.
Menurunkan Tekanan Darah: Kombinasi lemon dan madu dapat membantu menurunkan tekanan darah, sehingga mengurangi beban kerja jantung.
Mengurangi Kolesterol: Ramuan ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Antioksidan dan Anti-inflamasi: Kandungan antioksidan dan anti-inflamasi dalam jahe, lemon, dan madu dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan dan peradangan.
4. Tips Tambahan untuk Kesehatan Jantung
Pola Makan Sehat: Mengonsumsi makanan rendah lemak jenuh, tinggi serat, dan kaya akan nutrisi penting seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan ikan berlemak.
Olahraga Teratur: Berolahraga secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan sirkulasi darah.
Hindari Stres: Stres dapat memicu masalah jantung, jadi penting untuk menemukan cara untuk rileks dan mengelola stres dengan baik.
Berhenti Merokok: Merokok merupakan faktor risiko utama penyakit jantung, jadi berhenti merokok dapat sangat membantu dalam menjaga kesehatan jantung.
Dengan mengikuti resep dan tips yang diberikan oleh dr Zaidul Akbar, diharapkan penderita penyakit jantung dapat melihat perbaikan kondisi kesehatan jantung mereka secara perlahan namun pasti. (MIF)***
