Makan makanan yang sehat: Makanan yang sehat dapat membantu menjaga kesehatan skin barrier dari dalam. Konsumsi banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein.
Minum air putih yang cukup: Minum air putih yang cukup membantu menjaga hidrasi kulit dan menjaga kesehatan skin barrier.
Kelola stres: Stres dapat memperburuk kondisi skin barrier. Kelola stres dengan baik dengan melakukan yoga, meditasi, atau aktivitas lainnya yang dapat membantu Anda rileks.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat menjaga kesehatan skin barrier dan memiliki kulit yang sehat dan bersinar. (TPA)***
