Mandi atau berendam air hangat secukupnya: Mandi atau berendam air hangat secukupnya, tidak lebih dari 10 menit.
Gunakan sabun yang lembut: Gunakan sabun yang lembut dan diformulasikan khusus untuk kulit kering.
Gunakan pelembap: Gunakan pelembap pada kaki setelah mandi atau berendam. Pilihlah pelembap yang mengandung bahan-bahan seperti shea butter, cocoa butter, atau petrolatum.
Eksfoliasi kaki secara teratur: Eksfoliasi kaki secara teratur membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan membuat kaki lebih halus. Lakukan eksfoliasi kaki 1-2 kali seminggu.
Gunakan masker kaki: Gunakan masker kaki 1-2 kali seminggu untuk membantu melembapkan dan menutrisi kulit kaki.
Pilihlah alas kaki yang tepat: Pilihlah alas kaki yang terbuat dari bahan yang menyerap keringat, seperti katun atau wol. Hindari memakai alas kaki yang terlalu ketat.
Hindari kebiasaan buruk: Hindari kebiasaan buruk yang dapat memperburuk kondisi kaki pecah-pecah, seperti menggosok kaki terlalu keras saat mandi dan tidak menggunakan pelembap setelah mandi.
Jika kaki pecah-pecah Anda parah atau tidak kunjung membaik dengan perawatan di rumah, konsultasikan dengan dokter kulit. Dokter mungkin akan meresepkan obat atau salep untuk membantu mengatasi kaki pecah-pecah.
Penting untuk diingat bahwa kunci untuk mencegah dan mengatasi kaki pecah-pecah adalah dengan menjaga kelembapan kulit kaki. Minumlah air putih yang cukup, gunakan pelembap secara teratur, dan hindari kebiasaan buruk yang dapat memperburuk kondisi kaki pecah-pecah.
Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat memiliki kaki yang halus dan sehat. (TPA)***
