Konsumsi Herbal Anti-Inflamasi:
Penjelasan: Herbal seperti kunyit, jahe, dan madu memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada mata.
Konsumsi ramuan herbal ini secara teratur untuk mendapatkan manfaatnya.
Biji Fenugreek:
Penjelasan: Rendam biji fenugreek dalam air semalaman dan konsumsi air rendaman tersebut di pagi hari. Biji fenugreek kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan mata.
Pola Hidup Sehat:
Penjelasan: Menghindari kebiasaan merokok dan mengurangi konsumsi alkohol sangat penting untuk mencegah perkembangan katarak.
Selain itu, menjaga berat badan ideal dan rutin berolahraga juga dapat membantu menjaga kesehatan mata.
dr Zaidul Akbar selalu menekankan pentingnya pendekatan holistik dalam menjaga kesehatan, termasuk perawatan mata, yang melibatkan kombinasi antara pengobatan alami dan saran medis konvensional. (MIF)
