Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar menawarkan berbagai cara alami untuk mencapai tubuh langsing yang manjur, yang meliputi pola makan sehat, rutin berolahraga, dan gaya hidup yang baik.
Berikut beberapa tips yang diberikan oleh dr Zaidul Akbar:
Tips Alami untuk Body Langsing ala dr Zaidul Akbar
Minum Air Lemon di Pagi Hari
Minumlah segelas air hangat dengan perasan lemon setiap pagi saat perut masih kosong.
Ini membantu detoksifikasi tubuh, mempercepat metabolisme, dan membakar lemak lebih efektif.
Konsumsi Makanan Sehat dan Seimbang
Pilih makanan yang kaya akan nutrisi seperti sayuran hijau, buah-buahan, protein tanpa lemak, dan biji-bijian utuh.
Hindari makanan olahan, makanan tinggi gula, dan makanan cepat saji.
Mengonsumsi Ramuan Herbal
Ramuan herbal yang dianjurkan adalah campuran jahe, kunyit, dan madu. Rebus jahe dan kunyit, saring, dan tambahkan madu.
Minum ramuan ini secara teratur untuk membantu pembakaran lemak dan meningkatkan pencernaan.
