Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar sering memberikan resep herbal yang berfokus pada kesehatan alami, termasuk untuk masalah menstruasi dan detox rahim.
Berikut adalah resep ramuan herbal pendetox rahim yang cocok untuk wanita yang sering bermasalah saat menstruasi:
Bahan-Bahan:
Kunyit - 2 ruas jari
Jahe - 1 ruas jari
Temulawak - 1 ruas jari
Sereh - 1 batang
Kayu manis - 1 batang
Madu - 1-2 sendok makan
Air - 3 gelas
Cara Membuat:
Cuci Bersih Semua Bahan: Cuci bersih kunyit, jahe, temulawak, dan sereh. Kemudian, geprek (memarkan) kunyit, jahe, temulawak, dan sereh.
Rebus Bahan: Masukkan semua bahan yang sudah digeprek (kecuali madu) ke dalam panci berisi 3 gelas air. Tambahkan kayu manis. Rebus dengan api kecil hingga air tersisa sekitar 1,5 gelas.
Saring: Setelah direbus, saring ramuan untuk memisahkan ampasnya.
Tambahkan Madu: Setelah ramuan sedikit dingin, tambahkan madu secukupnya sebagai pemanis alami. Aduk hingga rata.
