Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar seorang praktisi ramuan herbal sering membagikan resep dari bahan alami.
Berikut adalah 3 cara yang sering direkomendasikan untuk mengatasi asam urat dan nyeri sendi menggunakan ramuan herbal yang dipercaya efektif mengurangi kadar purin:
1. Jahe dan Kunyit
Jahe dan kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat, yang membantu meredakan peradangan dan nyeri sendi akibat asam urat.
Kedua bahan ini juga membantu mengurangi kadar purin dalam tubuh.
Cara penggunaan:
Siapkan 1-2 ruas jahe dan 1 ruas kunyit.
Rebus dalam 500 ml air hingga mendidih.
Saring air rebusannya dan minum 1-2 kali sehari.
2. Daun Sirsak
Daun sirsak memiliki kandungan senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang baik untuk meredakan nyeri dan mengurangi purin yang menyebabkan asam urat.
Cara penggunaan:
Ambil 7-10 lembar daun sirsak segar.
Rebus dalam 600 ml air hingga tersisa setengahnya.
Minum air rebusan 2 kali sehari.
