Realitasonline.id | Dalam sebuah ceramahnya, dr Zaidul Akbar wanti-wanti agar seseorang untuk mengurangi konsumsi beberapa makanan.
Dirinya mengatakan ada beberapa makanan yang harus dihindari agar tubuh tidak mudah sakit.
Menurut dr Zaidul Akbar, mengkonsumsi makanan yang tidak diperlukan ini berisiko menyebabkan beberapa masalah pada tubuh.
Jika seseorang mengambil langkah berani untuk menghentikan konsumsi makanan tidak perlu tersebut, maka tubuh bisa memperbaiki dirinya sendiri.
"Catatannya apa? Kurangi dulu beberapa bahan ini, lalu apa saja bahannya? Ini dia bahannya yang pertama gula pasir," ucap dr Zaidul Akbar dilansir dari kanal YouTube Info Unik yang diunggah 28 Januari 2021.
Menurut dr Zaidul Akbar ada buku berjudul 'Baby Blue Syndrome' yang menyebutkan bahwa gula pasir merupakan toxsin atau racun.
Baca Juga: Pramuka Saka Bhayangkara Polresta Deli Serdang Dilantik, Ini Ucap Kasat Binmas
"Jadi langkah pertama itu jika mau hidup sehat mulai dari stop mengonsumsi gula. Jadi apapun makanannya tak perlu pakai gula mulai dari sekarang terus dapat manisnya dari mana? Buah yang manis-manis," ungkapnya.
Dalam ceramahnya, dr Zaidul Akbar juga mengatakan jika seseorang ingin mengganti gula pasir, dengan mengonsumsi buah-buahan jika sekadar ingin memakan manis.
"Kalau butuh manisnya atau fruktosa glukosa cukup, makan buah jangan gula pasir karena bikin ususnya renggang," tegasnya.
Jika sangat ingin mengkonsumsi gula pasir maka mulai sekarang harus hati-hati.
Karena, efek-efeknya bisa menyebabkan masalah autoimun serta penyakit berat lainnya.
