"Tentunya ada yang istimewa serta memiliki Manfaat jika mengkonsumsi gandum," tegas dr Zaidul Akbar.
Diketahui jika mengonsumsi gandum bisa meningkatkan keadaan serotonin yang ada di dalam tubuh.
Serotonin merupakan bahan kimia yang ada di dalam otak yang bisa mengembalikan perasaan positif bahagia serta menghilangkan stress.
Baca Juga: Rekomendasi Drama Korea Romantis Bernuansa Musim Dingin Cocok untuk Tontonan Akhir Tahun!
3. Labu
Di dalam Alquran dikisahkan jika Nabi Yunus as keluar dari perut ikan paus dalam keadaan lemas.
Lalu Allah tumbuhkan di sampingnya buah labu agar bisa dimakan. Labu sangat baik untuk perut ketika dalam keadaan kosong dalam waktu lama serta memberikan manfaat dalam mengembalikan energi. (MIF)