Seperti kismis atau aprikot kering dapat menjadi pilihan takjil yang sehat karena kaya akan nutrisi dan rendah gula tambahan.
Penting untuk memilih takjil yang seimbang secara gizi, rendah gula tambahan, dan tinggi serat dan nutrisi penting lainnya.
Hindari takjil yang tinggi gula tambahan, lemak jenuh, atau garam yang berlebihan.
Selain itu, pastikan untuk tetap memperhatikan ukuran porsi dan frekuensi konsumsi agar tidak berlebihan. (MIF)***