Selain itu, ingatlah bahwa dalam memilih daging, selain kualitasnya, juga penting untuk memperhatikan kuantitasnya dan bagaimana daging tersebut diproses dan dimasak.
Mengonsumsi daging secara berlebihan atau dengan metode memasak yang tidak sehat dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan.
Sebaiknya, konsumsilah daging dengan porsi yang seimbang dan padukan dengan makanan lain yang sehat seperti sayuran dan buah-buahan. (MIF)***