Realitasonline.id | Ada tips dari dr Zaidul Akbar untuk membakar lemak setelah mengonsumsi makanan lebaran.
Momen lebaran adalah hari yang sangat spesial dengan berbagai jenis menu hidangan.
Biasanya hidangan wajib pada saat lebaran idul fitri yaitu lontong rendang dan kue kering.
Baca Juga: Apakah Boleh Bayar Zakat Fitrah Pakai Uang, Bukan Beras? Ustaz Adi Hidayat Sebut Begini Hukumnya...
Tetapi di balik lezatnya berbagai makanan, ada beberapa makanan yang banyak mengandung lemak yang bisa membuat badan mudah gemuk.
Sehingga lemak yang ada di dalam tubuh jika mengonsumsi makanan tersebut bisa menjadi menumpuk.
Agar lemak di dalam tubuh setelah lebaran menjadi rontok, dr Zaidul Akbar mengungkapkan cara untuk mengatasinya.
Adapun tips dari dr Zaidul Akbar untuk merontokkan lemak setelah lebaran yaitu dengan mengatur pola tidur.
Seperti yang diketahui bahwa lemak yang berlebihan di dalam tubuh bisa menimbulkan gejala kesehatan.
Karena bisa memicu berbagai penyakit jika lemak berlebihan di dalam tubuh yang membuat perut menjadi buncit.
Lalu, bagaimana waktu tidur malam yang baik untuk bisa merontokkan lemak?
Berikut ini adalah waktu tidur malam yang sangat tepat yang dianjurkan oleh dr Zaidul Akbar.
Tidur itu bisa mengistirahatkan tubuh dari kegiatan-kegiatan yang telah dilakukan.
