Realitasonline.id | Berikut beberapa ramuan herbal dari dr Zaidul Akbar yang dapat membantu meningkatkan stamina jemaah haji.
Hal itu seperti yang disampaikan dalam tayangan video kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official.
1. Jahe Madu:
- Campurkan satu sendok teh jahe bubuk dengan satu sendok makan madu.
- Minumlah campuran ini dua kali sehari, pagi dan sore hari.
- Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan kelelahan dan meningkatkan stamina.
- Madu adalah sumber energi alami yang kaya akan vitamin dan mineral.
2. Kunyit Asam Jawa:
- Campurkan satu sendok teh bubuk kunyit dengan segelas air asam jawa.
- Minumlah campuran ini dua kali sehari, pagi dan sore hari.
- Kunyit memiliki sifat antioksidan yang kuat dan dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
- Asam jawa kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan energi dan stamina.
3. Habbatussauda:
- Campurkan satu sendok teh biji habbatussauda dengan segelas air hangat.
- Minumlah campuran ini satu kali sehari, pagi hari.
- Habbatussauda memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan daya tahan tubuh, meredakan peradangan, dan meningkatkan stamina.
4. Air Rebusan Daun Salam:
- Rebus beberapa lembar daun salam dengan air hingga mendidih.
- Minumlah air rebusan ini dua kali sehari, pagi dan sore hari.
- Daun salam memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu mencegah penyakit.
- Daun salam juga dapat membantu meningkatkan stamina dan meredakan kelelahan.
5. Campuran Madu, Jahe, dan Lemon:
- Campurkan satu sendok makan madu, satu sendok teh jahe bubuk, dan perasan setengah buah lemon dalam segelas air hangat.
- Minumlah campuran ini satu kali sehari, pagi hari.
- Campuran ini kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, meredakan batuk pilek, dan meningkatkan stamina.
Tips tambahan:
- Pastikan untuk memilih bahan-bahan yang segar dan berkualitas tinggi.
- Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi ramuan herbal ini, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.
- Ramuan herbal ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan pengobatan medis.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, jemaah haji dapat meningkatkan stamina mereka dan menikmati perjalanan ibadah haji dengan maksimal.
Ingatlah untuk selalu menjaga kesehatan dengan pola makan yang seimbang, istirahat yang cukup, dan olahraga yang teratur. (MIF)***