Realitasonline.id | Salah satu pendakwah sekaligus dokter ramuan herbal, dr Zaidul Akbar memiliki jurus sehat Rasulullah (JSR).
Kebiasaan yang sering dilakukan manusia ialah suka marah, bahkan tidak bisa terkontrol untuk melakukan hal-hal yang bisa menugikan dirinya sendiri.
Bahkan, kata dr Zaidul Akbar, kebiasaan sering marah bisa memiliki dampak fatal, termasuk meningkatkan risiko kematian secara cepat.
Berikut adalah penyebab dari berbagai faktor, kenapa hal itu bisa terjadi seperti dilansir dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official:
1. Dampak Stres
Marah yang terus-menerus dapat meningkatkan tingkat stres seseorang.
Stres kronis telah terbukti memiliki efek negatif pada kesehatan fisik dan mental.
Hal itulah yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, gangguan tidur, dan gangguan lainnya yang dapat mengarah pada kematian.
2. Peningkatan Risiko Penyakit
"Marah yang tidak terkendali dapat menyebabkan peningkatan risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung koroner, stroke, dan gangguan lainnya yang dapat mengancam nyawa," kata dr Zaidul Akbar.
3. Pengaruh Negatif pada Hubungan
Kata dr Zaidul Akbar, marah yang sering dan tidak terkendali juga dapat merusak hubungan interpersonal seseorang dengan orang lain.
Konflik yang sering terjadi akibat kemarahan dapat menyebabkan isolasi sosial dan kesendirian, yang pada gilirannya dapat memengaruhi kesejahteraan emosional dan fisik.
