Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar mengungkapkan manfaat kombinasi buah kurma dan garam untuk mengatasi sakit kepala. Berikut penjelasannya:
Mengatasi Sakit Kepala dengan Kurma dan Garam
Manfaat Buah Kurma
Kaya Nutrisi
Kurma mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti vitamin B6, magnesium, potassium, dan zinc yang baik untuk kesehatan saraf dan otot.
Sumber Energi
Mengonsumsi kurma dapat memberikan energi instan yang dapat membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan vitalitas tubuh.
Antioksidan
Kurma mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan yang bisa menyebabkan sakit kepala.
Manfaat Garam
Menyeimbangkan Elektrolit
Garam membantu menyeimbangkan kadar elektrolit dalam tubuh, yang penting untuk fungsi otot dan saraf yang optimal.
Menghidrasi Tubuh
Garam membantu tubuh mempertahankan cairan, yang bisa membantu mencegah dehidrasi yang sering menjadi penyebab sakit kepala.
Cara Menggunakan Kurma dan Garam untuk Mengatasi Sakit Kepala