Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar sering membagikan resep herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk kolesterol tinggi dan asam urat.
Salah satu resep alami yang beliau sarankan adalah menggunakan daun sirsak, yang memiliki berbagai manfaat kesehatan karena kandungan antioksidan, vitamin, dan mineralnya.
Berikut adalah resep sederhana yang bisa dicoba untuk membantu mengatasi kolesterol dan asam urat, terutama bagi mereka yang berusia 40 tahun ke atas:
Bahan:
7–10 lembar daun sirsak segar
500 ml air
Cara membuat:
Cuci bersih daun sirsak.
Rebus daun sirsak dengan 500 ml air.
Biarkan mendidih hingga air tersisa sekitar setengah (250 ml).
Angkat, saring, dan biarkan dingin.
Minum ramuan ini secara rutin, misalnya 1–2 kali sehari.
Manfaat Daun Sirsak:
Menurunkan Kolesterol: Kandungan senyawa fitokimia dalam daun sirsak dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Mengatasi Asam Urat: Daun sirsak memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi nyeri dan peradangan akibat asam urat.