Rasa dan Aroma: Buah dengan biji sering kali memiliki rasa dan aroma yang lebih kaya, memberikan pengalaman kuliner yang lebih memuaskan dan bermanfaat bagi kesehatan mental.
Dengan mempertimbangkan faktor-faktor ini, dr Zaidul Akbar merekomendasikan untuk memilih buah-buahan yang masih memiliki biji sebagai bagian dari pola makan sehat dan seimbang.