Rasa kantuk adalah musuh utama pengemudi malam hari. Atur waktu istirahat setiap dua atau tiga jam sekali. Gunakan rest area untuk meregangkan tubuh, minum air putih, atau sekadar mencuci muka agar kembali segar.
Hindari konsumsi makanan berat karena dapat memicu rasa kantuk. Pilih camilan ringan atau kopi jika dibutuhkan untuk menjaga konsentrasi.
5. Gunakan Musik dan Teman Bicara untuk Menjaga Fokus
Jika kamu mengemudi sendiri, putar musik dengan ritme ceria untuk membantu menjaga kesadaran. Hindari musik yang terlalu lambat atau menenangkan karena bisa memicu rasa mengantuk.
Baca Juga: Mobil Listrik untuk Perjalanan Jauh, Sudah Layak Dipakai Liburan Tanpa Takut Kehabisan baterai?
Jika ada teman atau anggota keluarga di mobil, ajak ngobrol ringan untuk membantu menjaga kewaspadaan. Tapi ingat, jangan sampai mengganggu fokus berkendara.
Berkendara malam hari saat pulang kampung memang bisa lebih efisien, tapi juga memerlukan kewaspadaan ekstra. Dengan mempersiapkan kondisi fisik, mengecek kendaraan, menjaga kecepatan, serta beristirahat cukup, kamu bisa menjadikan perjalanan malam lebih aman dan menyenangkan. Jangan lupa, keselamatan adalah tujuan utama. Lebih baik terlambat sampai daripada tidak sampai sama sekali. (KN)
