Beras organik kaya akan manfaat bagi Kesehatan tubuh. Tentunya ini merupakan hal yang sangat penting untuk dikonsumsi setiap harinya. Jika kita ingin menerapkan pola hidup sehat, tentunya bisa beralih dengan mengkonsumsi beras organik.
Seperti kita ketahui, belakangan ini banyak gaya hidup masyarakat berubah terhadap produk organik. Mereka lebih menyukai produk organik yang lebih sehat. Mungkin juga sudah mulai memahami kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat.
Hal ini sangat beralasan, karena beras organik, baik yang coklat maupun yang putih sama-sama bergizi karena mengandung sejumlah besar mineral, vitamin, dan senyawa bermanfaat.
Dilansir dari laman merdeka.com, terdapat manfaat kesehatan yang signifikan dari mengonsumsi beras organik dari pada beras konvensional. Residu pestisida pada beras konvensional sangat berbahaya bagi kesehatan berdasarkan jenis dan tingkat paparannya.
Beras organik, lebih aman, lebih bergizi dan bahkan rasanya lebih enak dari pada makanan non-organik.
Berikut beberapa manfaat beras organik bagi kesehatan tubuh yang yaitu; pertama, Dapat membantu dalam menurunkan berat badan. Kita ketahui jika beras organik khususnya beras organik merah kaya akan serat, protein, magnesium, tiamin, kalsium, dan potasium. Sudah pasti kandungan tersebut dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membuang kelebihan lemak. Untuk masyarakat yang ingin menurunkan berat badan, sangat cocok mengkonsumsi beras organik merah. Hal ini karena kandungan selenium dan mangan dalam beras organik dapat membantu menurunkan berat badan.
Kedua, beras organik dapat mengontrol penyakit diabetes. Bagi penderita diabetes, tentu bisa mencobanya dan dapat melihat hasil yang lebih baik setelah mengonsumsi beras organik merah. Indeks glikemik yang rendah membantu mengurangi lonjakan insulin.
