Hati-hati! Kalap Mengkonsumsi Daging Secara Berlebihan Bisa Menyebabkan Sakit Jantung dan Stroke

Medan - realitasonline.id | Tahukah Anda ternyata mengkonsumsi daging secara berlebihan bisa menyebabkan kolesterol dan memicu pada gangguan kesehatan.

Mungkin, pada saat hari biasa masih bisa dikondisikan porsi dalam memakan daging tetapi pada lebaran Idul Adha kebanyakan orang dalam mengonsumsi daging pastinya meningkat.

Sebagaimana kolesterol yang ada dalam daging bisa menimbulkan lemak yang ada di dalam pembuluh darah sehingga aliran darah akan menjadi tersendat sampai ke jantung. Hal tersebut yang memicu risiko terkena serangan jantung ataupun stroke.

Baca Juga: 8 Tempat Bersejarah di Makkah yang Bisa Kamu Kunjungi Saat Haji Atau Umrah

Dokter Vito anggrino seorang spesialis jantung dan pembuluh darah menyampaikan bahwa ketika makan daging sampai berhari-hari bisa meningkatkan kadar kolesterol.

"Kolesterol bisa jadi naik. Kemudian, bisa juga mengakibatkan risiko asam urat, darah tinggi ataupun keracunan pada makanan yang terjadi karena infeksi," ucapnya dilansir dari Hypeabis.id.

Di dalam lemak hewani memiliki banyak kolesterol yang jahat sehingga bisa menumpuk pada pembuluh darah baik itu di dalam jantung maupun otak.

Baca Juga: 10 Rekomendasi Oleh-oleh dari Tanah Suci

Kemudian, mengkonsumsi daging secara berlebihan juga bisa mengakibatkan sembelit karena tekstur daging yang padat sehingga bisa saja menumpuk di bagian usus sehingga susah dalam pengeluarannya.

Maka dari itu, ketika mengkonsumsi daging maka harus diseimbangi dengan banyak minum ataupun makan buah dan sayuran karena bisa memperlancar buang air besar. Karena, serat pada sayur dan buah-buahan bisa menyerap kolesterol yang ada di dalam usus.