Realitasonline.id | Berawal dari makanan Cipung (Rayyanza) anak dari Raffi Ahmad dan Nagita Slavina akhir-akhir ini masyarakat Indonesia mendadak banyak mencari ikan shisamo.
Ikan shisamo ini banyak menarik perhatian, karena badan pada ikan ini berisikan telur kemudian di bagian kepalanya bisa dimakan secara utuh.
Di balik penampilannya yang menggiurkan, berikut manfaat dari ikan shisamo untuk kesehatan.
Dilansir dari Cal For Life, adanya kandungan nutrisi yang dimiliki ikan ini sehingga banyak manfaat yang terkandung di dalamnya.
Baca Juga: Kloter 1 Tiba di Bandara Kualanamu, Dirut AVI Ucapkan Selamat Datang Dhuyufurrahman
1. Memperbaiki sel
Ikan shisamo memiliki protein yang sangat baik. Sehingga protein tersebut memiliki peran yang sangat penting bagi pertumbuhan, perbaikan serta pemeliharaan sel yang ada dalam tubuh.
Peran dari protein tersebut untuk menjaga kesehatan kulit, otot serta sistem kekebalan pada tubuh jika mengkonsumsi ikan shisamo bisa terpenuhinya kebutuhan protein harian.
2. Mengandung omega-3
Baca Juga: Jaga Stabilitas Kamtibmas, Personil Polres Padangsidimpuan Lakukan Door to Door System Temui Warga
Ikan shisamo pada bagian tubuhnya terdapat telur yang mengandung sumber asam lemak pada omega-3.
Omega 3 memiliki manfaat bagi kesehatan termasuklah untuk menjaga jantung. Kemudian, bisa meningkatkan fungsi pada otak, meredakan peradangan serta mendukung bagaimana perkembangan otak serta sistem saraf yang ada pada bayi.
Karena banyaknya jumlah telur pada ikan shisamo, sehingga menambah sumber yang baik bagi terpenuhinya kebutuhan omega-3.
Baca Juga: Jamaah Haji Kloter 1 Debarkasi Medan Tiba Dini Hari dengan Selamat di Tanah Air
