Realitasonline.id | Praktik slow living sangat bermanfaat untuk diterapkan pada pagi hari.
Gaya hidup ini membuat lebih fokus dan tenang sehingga sangat berguna dalam meningkatkan produktivitas saat menjalani hari-hari.
Sayangnya, rutinitas pada pagi hari memiliki waktu yang serba cepat serta sibuk kadang membuat kita sulit dalam mewujudkannya.
Baca Juga: Heart of Stone: 4 Alasan Aksi Laga Seru untuk Ditonton
Sebenarnya slow living bisa diterapkan setiap hari bagi yang sudah terbiasa.
Tapi, jika masih pemula bisa mencoba praktikkannya di akhir pekan yang tergolong lebih santai.
"Pagi hari sangat sibuk sehingga memperkenalkan rutinitas pagi ala slow living bisa meningkatkan produktivitas dan pola pikir secara besar-besaran," ucap Claire Logan pakar slow living dari ARRAN Sense of Scottland dilansir dari kompas.com.
"Ini tentang berfokus pada perawatan diri dalam mengurangi stres, mempromosikan kesejahteraan fisik, mental, dan emosional," tambahnya.
Slow living pada pagi hari memberikan kita kontrol lebih besar dalam mengatur hari, bukan sebaliknya.
Berikut tips yang bisa dicoba, antara lain:
1. Mempersiapkannya malam hari
Pada pagi hari agar lancar serta bebas stres harus dipersiapkan sejak malam.
