Realitasonline.id | Persahabatan bisa menjadi salah satu sumber kebahagiaan terbesar dalam hidup, memberi kita jalan keluar untuk pikiran dan perasaan, serta membuat kita merasa diperlukankan dan diperhatikan.
Persahabatan yang berkualitas penting untuk kesehatan kita secara keseluruhan serta dapat meningkatkan kepuasan dalam hidup.
Namun sebaliknya persahabatan juga bisa menjadi sumber stres yang besar jika bertemu dengan teman toxic.
Baca Juga: Di Kenal Loyal, Ini 8 Sisi Kepribadian Baik Penyuka Warna Hijau
Hal ini berdampak negatif alias bikin makan hati yang bisa merusak kesehatan mental.
Teman toxic merusak kesehatan mental karena jenis teman seperti ini selalu membuatmu merasa direndahkan, disalahkan, tidak didukung bahkan diserang dari segala hal buruk lainnya hingga bisa merusak harga dirimu.
Bagaimana cara mengetahui orang di sekitarmu adalah teman toxic? Dikutp dari very well mind, berikut 8 ciri-ciri teman toxic yang wajib kamu hindari demi menjaga kewarasan dan kesehatan mentalmu:
1.Egois
Seorang psikolog menjelaskan bahwa teman toxic mungkin hanya fokus pada diri mereka sendiri dan kebutuhannya, dan tidak bertanya tentangmu atau memastikan apakah kebutuhanmu terpenuhi.
Waktumu lebih banyak untuk mereka sementara waktu yang mereka sediakan untukmu tidak ada.
Baca Juga: Yuk Cari Tahu! Rekan Cocok Kepribadian INFJ: ENTP atau ESTP?
2.Kritis terhadap kekuranganmu
Apakah kamu sering merasa setiap kali kamu berbicara dengan temanmu, dia selalu mengatakan sesuatu yang negatif tentangmu? Misalnya bisa berupa kritik terhadap perilaku, penampilan, hubungan, kinerja di tempat kerja, keluarga atau hal lainnya dalam hidupmu.
Teman adalah orang yang menyemangati bukan membuatmu khawatir bahwa kamu tidak cukup baik.
3.Kompetitif denganmu
Persahabatan tidak dimaksudkan untuk saling bersaing dan menjadi pemenang.
Sebaliknya, inti dari persahabatan adalah dukungan , dan teman-teman pasti ingin kamu sukses.
Jika temanmu bersikap cemburu ketika kamu memberi tahu dia kabar baik yang kamu terima, atau jika dia terus-menerus menunjukkan hal-hal yang membuat hidupnya lebih baik, itu adalah perilaku beracun.
