5. Minum Air yang Cukup: Pastikan untuk minum air yang cukup setiap hari untuk menjaga hidrasi dan membantu pencernaan.
Resep Alami untuk Mengatasi Perut Buncit:
Infused Water Lemon dan Mentimun:
- 1 liter air
- 1 lemon, iris tipis
- 1 mentimun, iris tipis
- Segenggam daun mint (opsional)
Campur semua bahan dalam air dan biarkan meresap dalam lemari es semalaman.
Minum infused water ini sepanjang hari untuk membantu detoksifikasi, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi rasa kembung.
Penting untuk diingat bahwa perut buncit tidak bisa dihilangkan secara instan, tetapi dengan kombinasi pola makan sehat, olahraga teratur, manajemen stres, dan gaya hidup yang seimbang. (MIF)***
