5. Vitamin A
Vitamin A penting untuk kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh.
Mengonsumsi cukup vitamin A dapat membantu menjaga kesehatan mata terutama di lingkungan yang berdebu dan penuh polusi udara.
6. Vitamin K
Vitamin K penting untuk pembekuan darah yang normal dan kesehatan tulang.
Ini bisa menjadi penting terutama bagi calon jemaah yang mungkin mengalami cedera kecil atau luka selama perjalanan mereka. (MIF)***
