Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar sering memberikan resep alami untuk menurunkan kolesterol secara cepat tanpa perlu obat kimia.
Berikut adalah beberapa bahan alami yang disarankan olehnya untuk membantu menurunkan kolesterol:
1. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Anda bisa membuat ramuan dengan mencampur jahe segar yang telah diparut ke dalam air hangat dan diminum setiap pagi.
2. Kayu Manis
Kayu manis juga dikenal sebagai bahan yang dapat menurunkan kolesterol secara alami.
Anda dapat menambahkan bubuk kayu manis ke dalam teh atau makanan sehari-hari untuk membantu mengontrol kadar kolesterol.
3. Jeruk Nipis
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis dapat membantu membersihkan kolesterol dalam darah.
Minum air perasan jeruk nipis yang dicampur dengan air hangat di pagi hari bisa menjadi cara efektif untuk menurunkan kolesterol.
