Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar memberikan tips untuk menangani batu ginjal yang masih kecil tanpa harus menjalani operasi.
Salah satu tipsnya adalah dengan mengonsumsi minuman alami yang bisa membantu meluruhkan batu ginjal secara perlahan.
dr Zaidul Akbar merekomendasikan minum air kelapa muda secara rutin.
Air kelapa memiliki sifat diuretik alami, yang membantu melancarkan aliran urin dan memecah batu ginjal menjadi partikel yang lebih kecil sehingga bisa keluar melalui saluran kemih.
Selain itu, dr Zaidul Akbar juga menyarankan konsumsi jus lemon yang dicampur dengan madu dan air hangat.
Kandungan asam sitrat dalam lemon dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal lebih lanjut serta meluruhkan batu yang sudah ada.
Namun, dr Zaidul Akbar menekankan pentingnya menjaga pola makan sehat dan gaya hidup aktif untuk mencegah pembentukan batu ginjal di masa mendatang.
Batu ginjal terbentuk ketika mineral dan garam dalam urin mengkristal dan menggumpal di ginjal. Beberapa faktor utama yang menyebabkan terbentuknya batu ginjal meliputi:
-
Dehidrasi: Kekurangan asupan cairan, terutama air putih, dapat membuat urin menjadi pekat dan meningkatkan risiko pembentukan kristal mineral yang menjadi batu ginjal.
-
Asupan Garam dan Protein Berlebihan: Makanan yang tinggi garam (natrium) dan protein hewani dapat meningkatkan kadar kalsium dalam urin, yang berkontribusi pada pembentukan batu ginjal.
-
Kadar Oksalat Tinggi: Makanan yang tinggi oksalat, seperti bayam, cokelat, dan kacang-kacangan, dapat berkontribusi pada pembentukan batu ginjal, terutama jika dikonsumsi bersamaan dengan makanan yang kaya kalsium.
-
Riwayat Keluarga: Jika ada anggota keluarga yang pernah menderita batu ginjal, risiko seseorang untuk mengalami kondisi serupa juga lebih tinggi.
-
Obesitas: Kelebihan berat badan atau obesitas dapat memengaruhi komposisi kimia dalam urin dan meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal.
-
Kondisi Medis Tertentu: Penyakit seperti asam urat, diabetes, dan kondisi hiperparatiroidisme (produksi hormon paratiroid berlebihan) dapat meningkatkan kadar zat-zat yang menyebabkan batu ginjal.
-
Obat-obatan Tertentu: Beberapa obat, seperti suplemen kalsium dan obat-obatan diuretik, dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.
