Realitasonline.id | dr Zaidul Akbar mungkin menjelaskan beberapa hal yang terjadi pada tubuh saat berpuasa.
Berikut adalah beberapa penjelasan yang dijelaskan dr Zaidul Akbar.
1. Penurunan Kadar Gula Darah
Saat berpuasa, tubuh tidak menerima asupan makanan dan minuman selama periode tertentu, yang dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah.
Ini terjadi karena tubuh mulai menggunakan glikogen (cadangan energi) yang disimpan dalam hati dan otot untuk memenuhi kebutuhan energi.
2. Proses Detoksifikasi
Saat berpuasa, tubuh memiliki kesempatan untuk membersihkan diri dari racun dan limbah metabolik yang terakumulasi dalam tubuh.
Ini dapat meningkatkan fungsi detoksifikasi hati dan ginjal serta membantu tubuh untuk membersihkan diri.
3. Penurunan Berat Badan
Berpuasa dapat menyebabkan penurunan berat badan karena kurangnya asupan kalori.
Proses metabolisme tubuh juga dapat dipercepat selama berpuasa, yang dapat membantu membakar lemak lebih efisien.
4. Penurunan Tekanan Darah
Berpuasa dapat menyebabkan penurunan tekanan darah pada beberapa orang.
Hal ini terutama disebabkan oleh efek relaksasi dan penurunan stres yang terjadi selama berpuasa.
5. Penurunan Kolesterol